Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Για μένα

Γεια σε όλους! Είμαι ο Γιάννης. Θέλω να σας καλωσορίσω στo blog μου, ProswpikiAnaptyxi.

Η αρχή πίσω από το ιστολόγιό μου είναι να μοιράζομαι με όλους εσάς πολύ ωφέλιμες συμβουλές, περιλήψης βιβλίων και άλλες πληροφορίες που μου έχουν χρησιμεύσει πολύ στη ζωή.

Θα ολοκληρώσω τη σύντομη εισαγωγή μου με αυτό: Όπως νομίζεις, έτσι θα είσαι. Επιλέξτε τις σκέψεις σας με σύνεση. Προχωρήστε σαν να είναι αδύνατο να αποτύχετε :)

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

ΣΚΕΨΗ, ΑΡΓΗ ΚΑΙ ΓΡΗΓΟΡΗ - Περίληψη

  «Εξυπνάδα δεν είναι μόνο η ικανότητα λογικής.  είναι επίσης η ικανότητα να βρίσκεις σχετικό υλικό στη μνήμη και να αναπτύσσεις την προσοχή όταν χρειάζεται». Το Thinking, Fast and Slow του Daniel Kahneman είναι ένα από τα πιο λεπτομερή βιβλία για τη λήψη αποφάσεων.  Ο Kahneman καλύπτει κάθε μία από τις γνωστικές μας προκαταλήψεις με μεγάλη λεπτομέρεια και μοιράζεται ακόμη και γνώσεις λήψης αποφάσεων από τη θεωρία του που κέρδισε το βραβείο Νόμπελ — Θεωρία προοπτικής.  Ένα πολύ κατατοπιστικό ανάγνωσμα με τη δυνατότητα να αλλάξει τη ζωή σας για τα καλά. Μέρος 1: Τα δύο συστήματα Ο ανθρώπινος εγκέφαλος αποτελείται από δύο συστήματα: Σύστημα 1 και Σύστημα 2. Το σύστημα 1 περιλαμβάνει τα παλαιότερα μέρη του εγκεφάλου.  Λειτουργεί αυτόματα και ακούσια.  Αυτό το σύστημα λειτουργεί πάντα και είναι υπεύθυνο για τις περισσότερες από τις καθημερινές δραστηριότητες.  Είναι επίσης υπεύθυνο για τις αντιδράσεις μας στον κίνδυνο, την καινοτομία και τη διαίσθηση. Το Σ...
Διαβάστε περισσότερα

Θέστε καλύτερους προσωπικούς στόχους: Δημιουργήστε μια ζωή που αξίζει να ζήσετε (με παραδείγματα)

  Ο καθορισμός προσωπικών στόχων δεν είναι κάποιο είδος μαγείας που θα κάνει αμέσως όλα τα όνειρά σας πραγματικότητα.  Φυσικά, οι προσωπικοί στόχοι απαιτούν δέσμευση και δράση. Έχουν όμως μια τεράστια δύναμη να δίνουν νόημα σε μια καθημερινή ρουτίνα και να  μεταμορφώνουν τη ζωή σας  προς το καλύτερο.  Αυτό είναι που κάνει τους προσωπικούς στόχους ένα κοινό χαρακτηριστικό μιας ευτυχισμένης ζωής. Ποιος είναι όμως ο  καλύτερος τρόπος  για να δημιουργήσετε στόχους προσωπικής ανάπτυξης; Πρώτα, πρέπει να ορίσετε  τι  θέλετε να επιτύχετε. Οι προσωπικοί σας στόχοι πρέπει να  ευθυγραμμίζονται με τις αξίες σας  και να είναι κάτι που  επιθυμείτε βαθιά  .  Ο Νίτσε το έθεσε καλύτερα: «Αυτός που έχει ένα γιατί να ζήσει, μπορεί να αντέξει σχεδόν κάθε τρόπο». Στη συνέχεια, πρέπει να δημιουργήσετε ένα σχέδιο για το  πώς  θα πετύχετε αυτό που θέλετε. Και τέλος, εργαστείτε με συνέπεια για την υλοποίηση του σχεδίου σας. Γιατί ν...
Διαβάστε περισσότερα

Ατομικές συνήθειες - Περίληψη

«Κάθε ενέργεια που κάνετε είναι μια ψήφος για τον τύπο του ανθρώπου που θέλετε να γίνετε.  Καμία περίπτωση δεν θα μεταμορφώσει τις πεποιθήσεις σας, αλλά καθώς οι ψήφοι συσσωρεύονται, τόσο αυξάνονται οι αποδείξεις της νέας σας ταυτότητας».   Σύντομη περίληψη Atomic Habits Το Atomic Habits του James Clear είναι ο οριστικός οδηγός για την αλλαγή συνήθειας.  Μάθετε πώς να δημιουργείτε καλές συνήθειες και να κόβετε τις κακές με ένα απλό πλαίσιο βήμα προς βήμα που βασίζεται στις καλύτερες τεχνικές από την επιστήμη της συμπεριφοράς.  Εξαιρετικά πρακτικό, πρέπει να διαβάσετε εάν θέλετε να αναβαθμίσετε τη συμπεριφορά σας και να κάνετε την καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας. Περίληψη των κυριότερων σημείων Το ιερό δισκοπότηρο της αλλαγής συνήθειας δεν είναι μια μόνο βελτίωση 1%, αλλά χίλια από αυτά.  Είναι ένα σωρό  ατομικές συνήθειες που συσσωρεύονται  , καθεμία μια θεμελιώδης μονάδα του συνολικού συστήματος. Η επίγνωση προηγείται της επιθυμίας. Μια λαχτάρα δημιουρ...
Διαβάστε περισσότερα